Главная Психотерапия и тренинг разрешения конфликтов (Страница 2)

Психотерапия и тренинг разрешения конфликтов

В материалах известного немецкого психотерапевта Носсрата Пезешкиана, основоположника метода позитивной психотерапии, полно и систематично изложены психологические проблемы конфликтов в семье, на работе и т.д.

Дан полный анализ взаимодействия людей в конфликтных ситуациях, особенности переживания человеком конфликтов, закономерности реакций людей на трудные ситуации в общении, способы конструктивного разрешения конфликтов.

Как руководство к действию рассматривается введение в самопомощь. Этот практический подход не следует понимать как рецепт. Он, скорее, показывает направление усилий, предназначенных для уменьшения опасностей того, что «ребенок может упасть в колодец» и на то, как ему помочь, «если он в этот колодец все же упадет».

Материалы могут оказать необходимую помощь в практической работе психологам, педагогам, социальным работникам, менеджерам, социологам и всем тем, кто интересуется проблемой предупреждения и разрешения конфликтов различного уровня.

Стадия 2: инвентаризация

Наблюдение само по себе не достигает нужного результата, если наряду со своей функцией отражения оно не будет выполнять еще более важную роль — вентиляцию: человек дает волю своим чувствам не вступая непосредственно в конфликт. Теперь очень важно как можно точнее описать конфликтную ситуацию и поступки, которые вызвали неудовольствие, а затем найти соответствующую форму этого описания. Эффективность наблюдения зависит от того …

Стадия 3: ситуативная поддержка / поощрение

Теперь мы можем вместо того, чтобы критиковать, поддержать другого, если он, как нам кажется, поступил разумно и правильно. Недостаточно однако таких общих оценок как: «Ты славный» или «Я люблю тебя», «У тебя красивые глаза». Такого рода высказывания безотносительны, не конкретны. Поощрение и поддержка должны относиться непосредственно к данной ситуации, его нужно высказать сразу после хорошего поступка и в связи с …

Стадия 4: вербализация

Уже из одного лишь систематически проводимого наблюдения на основе ДАО близкое лицо получает информацию о том, в каком соотношении находится его поведение и поведение партнера при конфликтной ситуации. На стадии вербализации следует создать возможность для словесной коммуникации между конфликтующими сторонами. Как ни естественной кажется словесная коммуникация, тем не менее ее нарушение типично для межличностных конфликтов. Структура коммуникации недифференцированной критики обычно …

Стадия 5: расширение системы целей

Нарушение коммуникаций в партнерских отношениях очень часто приводит к длительному ограничению общения друг с другом. Партнера наказывают тем, что ему что-нибудь запрещают или перестают его замечать, не разговаривают с ним. Это наказание, которое вначале использовалось как средство воспитательного воздействия, часто абсолютизируется и становится единственным испытанным приемом в партнерских отношениях. «Из-за твоей неряшливости и вранья, ты не поедешь в воскресенье за …

Три принципа дифференциального анализа

Если кратко сформулировать суть дифференциального анализа, то ее можно свести к следующим трем принципам: 1. Причины конфликтов, проблем, споров и таких состояний, как внутреннее беспокойство, страх, нарушения сна, агрессии, а также так называемых психосоматических отклонений, коренятся в постоянно повторяющихся потенциальных конфликтах, которые мы описываем, при помощи опросника по актуальным способностям. Это дает нам возможность разрабатывать и анализировать конфликты и нарушения, …

Ранжирование актуальных способностей

В зависимости от результатов того или иного стиля воспитания в определенных кругах общества существуют альтернативы: для одного надежность является идеалом поведения, тогда как общительность для него на втором месте. Другой очень ценит общительность, а надежность считает не такой уж обязательной. Различия между стилями воспитания в разных кругах общества могут быть еще более значимыми, если принимать во внимание уровень духовного развития. …

«Бегство» в болезнь

Оно основывается на приобретенном опыте, причем подражание играет здесь особую роль. Подражание самому себе усваивается по следующему образцу: ребенок простудился и мать или другой близкий человек уделяет ему теперь особое внимание, любовно ухаживает за ним. Ребенок, который до этого чувствовал себя угнетенным вследствие занятости по работе своих близких или же из-за ревности к брату или сестре, или от того, что …

Человек — животное

В этот день мы одарим твой взгляд способностью различать (Мухаммед) Неправильная установка: Я считаю, что все предшествующее развитие человека ничем не отличается от развития животного и не требует никаких дополнительных разъяснений. (З.Фрейд) Утверждение Фрейда о том, что, несмотря на все усилия, он не находит в человеке такого, что не было бы свойственно животному, более чем ни к чему не обязывающее …

Отношение к смерти других людей

Значение смерти осознается нами чаще всего только тогда, когда умирает человек, которого мы знали и к которому имели эмоциональное отношение; в таком случае смерть этого человека становится для нас источником переживаний. Различие между человеком, к которому есть эмоциональное отношение, и тем, к кому мы равнодушны, отчетливее всего, пожалуй, проявляется, когда мы слышим о каком-то несчастном случае. Невольно думаешь: «Надеюсь, это …

Психотерапия сегодня

Примерно 60-80% всех заболеваний обусловлены психикой, по крайней мере в какой-то степени. Около 200 случаев расторжения браков в день происходит в Германии. Количество больных алкоголизмом постоянно увеличивается. Около 40% мужчин и 70% женщин остаются в Германии без работы вследствие ранней инвалидности. На 9 миллионов потенциальных пациентов приходится примерно 500 практикующих врачей-психотерапевтов, но требуется около 20 000 этих специалистов. Приблизительно от …

Подражание

Создай себя сам, а потом оказывай влияние на других тем, что ты есть. (Вильгельм фон Гумбольдт) Примером, образцом для подражания может быть человек, или могут быть его действия, манера поведения тогда, когда его выбирают как эталон для собственного поведения, или когда ему подражают. Когда новый способ поведения перенимают и включают в собственный репертуар поведения; происходят следующие три процесса: Ребенок подражает …

Пунктуальность

Единственный раз, когда ты был точным, так это при твоем рождении Определение Под пунктуальностью / точностью мы понимаем точное соблюдение ожидаемого или условленного распределения времени. Ситуации, связанные с пунктуальностью — Он часто опаздывает на работу. — Она заставляет ждать себя к ужину. — Я кормлю своего ребенка каждые четыре часа минута в минуту. — Я порабощен часами. — У нас …

Соотношение врожденного и приобретенного

За грехи отцов я покараю детей, до третьего и четвертого колена (Ветхий Завет) Неправильная установка: Детей не нужно учить стремлению к порядку, оно у них от рождения. «Еще ребенком я то и дело слышала, что упрямство во мне от тети Тилли, что она так и не смогла найти мужа, и мне грозит то же самое. Мои хорошие качества — спортивные …

Отношение к собственной смерти

Человеку очень трудно представить собственную смерть. Сам процесс умирания мы представляем себе со слов умирающих, а состояние после смерти представить себе невозможно. Смерть относится к предопределенной судьбе человека, но отношение к ней у каждого человека свое. К тому же оно изменяется соответственно возрасту. Многие люди избегают всякого прикосновения к смерти. Они хотят отгородиться от этого события внушающего страх, изгнать его …

Воспитание и перевоспитание

Мы обнаружили основные принципы воспитания во всех формах межличностного взаимодействия и даже в том, как возникают определенные взгляды на жизнь и отношение к будущему и как перерабатываются конфликты; не только родители воспитывают детей, но и способы поведения детей могут оказывать воспитательное воздействие на родителей.

Вера как первичная способность

Веруй в Бога, однако прочно привязывай своего верблюда (Мухаммед) Способности ребенка проявляются в процессе воспитания. Они еще не развиты, но мать, даже не видя пока проявления этих способностей, верит в них.

Чистоплотность (опрятность)

Перед прогулкой я чищу щеткой одежду и обувь всего семейства Определение Под чистоплотностью мы понимаем содержание в чистоте тела, одежды, предметов повседневного употребления, квартиры и окружения. Ситуации, связанные с чистоплотностью — Моего сына невозможно убедить в том, что нужно как следует мыться. — От моего мужа неприятный запах, потому что он не принимает душ каждый день. — У моей жены …

Неповторимость

Работа воспитателя подобна работе садовника, который выращивает различные растения (Восточная мудрость) Неправильная установка: Я требую от своего мужа только того, что мне нравится в других мужчинах. Садовник, который ухаживает за различными растениями, хорошо знает, что одно растение любит прямые солнечные лучи, другое — прохладную тень; одно любит берег ручья, другое — сухую вершину горы. Одно лучше всего растет на песчаной …

Безвыходность и надежда

Воспитание — это процесс взаимодействия, он многоплановый, в нем много участников. Главные участники этого взаимодействия, без сомнения, родители и дети. Оно, это взаимодействие, зависит от понимания родителями своей роли и от их представлений о воспитании, от отношения родителей между собой, от их отношения к обществу и от влияния воспитательных учреждений. Воспитание — это удел не только родителей, но и всех …

Время

Люди, у которых никогда нет времени, делают меньше всего (Лихтенберг) Человека нельзя лепить как фигуру из пластилина. Во взаимоотношениях с близким человеком ребенок не только приспосабливается к его представлениям, но проявляет индивидуальные, только ему присущие личностные особенности. Близкие должны считаться с этим фактом и уделять достаточно времени ребенку либо партнеру. «Моя дочь во всем, должна быть лучше, чем другие дети: …

123...5Страница 2 of 5

Рубрики

Сегодня читают:

Рекомендуем: