Изучение отношений

НЛП в повседневной жизни


⇐ НЛП в повседневной жизни.

Отношения между двумя людьми порождают реакции со стороны каждого из них. Если вы хотите изменить эту реакцию, нужно для начала пересмотреть собственные действия. Тогда и в глазах другого человека они приобретут иной смысл, и ситуация изменится к лучшему.

Большинство из нас состоят в личных отношениях и при этом думают: «Если бы партнер перестал вести себя подобным образом, все было бы хорошо». Такие мысли могут быть связаны с членом семьи или коллегой по работе. Подумайте о подобных отношениях и попытайтесь их проанализировать.

Вы наверняка думаете, что корень всех проблем - в поведении партнера. Он может казаться вам агрессивным, бесчувственным или упрямым. Его поведение заставляет вас хмуриться, сердиться, раздражаться. Но определите собственное и сопоставьте его с поведением партнера. И подумайте, на каком логическом уровне вы ощущаете угрозу. Является ли она угрозой вашей идентичности или партнер угрожает вашим убеждениям и ценностям?

Даже сам процесс обдумывания отношений может привести вас в неприятное состояние. Поскольку вам не хочется думать о том, что произойдет дальше, предлагаем вам подумать о чем-то другом. Подвигайтесь, встряхнитесь, избавьтесь от неприятного чувства. В НЛП такой процесс называется изменением состояния.

Затем представьте ваши отношения с точки зрения партнера. Таким образом, вы перейдете во вторую позицию. Как партнер воспринимает и называет ваше поведение? Что он чувствует? Прежде чем продолжить опыт, стряхните с себя это состояние.

А теперь выйдите из отношений, превратитесь в отстраненного наблюдателя. Вы переходите в третью позицию. Для того чтобы легче было это сделать, представьте себе сцену и мысленным взором постарайтесь увидеть на ней себя и своего партнера. Понаблюдайте за его и своими действиями, а также за реакциями.

Перестаньте спрашивать себя: «Как можно изменить поведение партнера?» - а спросите: «Чем я стимулирую подобное поведение с его стороны?»

Как можно по-другому реагировать на поведение партнера? Что заставляет вас вести себя в отношениях по-прежнему?

Во время общения вы стремитесь повлиять на другого человека, постоянно помня о желательном исходе разговора.

⇐ НЛП в повседневной жизни.