Сравнения

НЛП в повседневной жизни


⇐ Метамодель.

Последнее предложение содержит в себе сравнение - «более». Мы используем в речи много сравнений - «лучше», «хуже», «больше», «меньше». В сравнении должно участвовать не менее двух предметов.

Важно знать основу для сравнения. Вы должны спросить: «По сравнению с чем?» Например, вы говорите: «Я выступил плохо». Но в сравнении с чем? С вашим идеалом выступления? С вашим вчерашним выступлением? С выступлением другого? Нереалистические сравнения вызывают максимальную неудовлетворенность. Самый верный путь к депрессии - это сравнение себя с воображаемым и недостижимым идеалом, сожаление о том, как недалеко вы продвинулись, и удаление использованного стандарта сравнения. В результате вы остаетесь с дурными чувствами по отношению к себе, и облегчить ваше состояние невозможно.

Чтобы мотивировать себя, сравните свое нынешнее выступление с тем, которое вам предстоит, а не с выступлениями других людей.

А для оценки своего прогресса сравните это выступление с тем, как вы выступали в самом начале карьеры.

⇐ Метамодель.