Главная НЛП Столпы НЛП

Столпы НЛП

Столпы НЛП в повседневной жизни.

Множественные описания

Совпадение темпа, как мы уже видели, это подтверждение модели мира собеседника. Но оно не означает непременного отказа от собственной точки зрения. В НЛП самое главное — подтверждение права человека иметь собственный взгляд на любое событие. Такое явление называется множественным описанием. В НЛП выделяются три основные точки зрения (предложены Джоном Гриндером на основании работ Грегори Бэйтсона). Первая позиция — собственная ваша …

Конгруэнтность

Означает ли совпадение ритма полное взаимопонимание с собой? Состояние раппорта между разумом и телом в НЛП называется конгруэнтностью. Она предполагает, что вы — цельная личность, а ваши сигналы языка телодвижений, тон голоса и слова несут собеседнику одно и то же сообщение. Ваши убеждения и ценности абсолютно совпадают с вашими поступками, слова и действия также означают одно и то же. Вы …

Совпадение темпа

Совпадение сигналов языка телодвижений, тона голоса и слов, а также уважение к системе убеждений и ценностей собеседника — прием, который в НЛП называется совпадением темпа. Это означает проявление гибкости в восприятии модели мира другого человека. Вы должны принять и понять эту модель, а не навязывать собственную. Представьте, что прогуливаетесь с другом. Вы наверняка будете подстраиваться под удобный для него темп …

Слова и их роль в НЛП

Слова также способствуют достижению взаимопонимания. Во-первых, в соответствующих случаях нужно использовать тот же технический словарь, что и собеседник. Таким образом, вы завоюете его профессиональное доверие. Во-вторых, люди часто обращают внимание на те слова и фразы, которые важны для них. Используя это в своем ответе, вы продемонстрируете внимание и уважение к собеседнику.

Голос

Достичь взаимопонимания с окружающими можно с помощью копирования тона голоса. Но и этим способом не следует пользоваться бездумно. Если ваш собеседник говорит тихо, вы совершенно естественным образом должны понизить собственный голос. Совпадение тона голоса — это не подражание, а скорее гармония двух музыкальных инструментов. Самый простой способ проверить этот метод на практике — попытаться скопировать темп речи и тон голоса …

Язык телодвижений

Слова — самая очевидная часть любой беседы. Но они — лишь верхушка гигантского айсберга коммуникации. Самые серьезные исследования, в том числе классические работы Альберта Мехрабяна из Калифорнийского университета, посвящены роли языка телодвижений и тона голоса в восприятии и формировании взаимопонимания между людьми. Исследования показали, что при наличии конфликта между словами и сигналами языка телодвижений человек всегда считает более важными невербальные …

Изменение нейрологических уровней

Понимание нейрологических уровней очень полезно для изменений в личной жизни и личного развития. Изменения возможны на любом уровне. Вопрос лишь в том, на каком уровне можно достичь наиболее полезных изменений при приложении минимальных усилий? Изменение на уровне убеждений, скорее всего, повлияет на навыки и поведение. Изменение на уровне идентичности — на все остальные уровни. Вы можете начать работу сверху вниз …

Путаница логических уровней

Вы наверняка когда-нибудь видели, как ребенок делает ошибки, а взрослые говорят ему: «Ну как же ты глуп!» Что происходит в этом случае? Поведение воспринимается на уровне идентичности. Неверное произношение или неправильный результат вычислений вовсе не говорит, о глупости. Трагедия заключается в том, что ребенок часто верит словам взрослых. Подобные ситуации — верный способ к занижению самооценки. Дети очень одарены в …

Язык и физиология

Как понять, с каким нейрологическим уровнем вы имеете дело? Первый способ — прислушаться к языку, используемым людьми выражениям. Вот один и тот же предмет на разных уровнях: человек изучает психологию. Окружающая среда. Изучить психологию легко, если вас окружают поддерживающие и понимающие вас люди. Поведение. Я изучил эту теорию. Способности. Я понимаю, что такое психология. Убеждения и ценности. Очень легко понять, …

От поведения — к способности

Каким образом поведение становится навыком? Один из ответов на этот вопрос дал человек со скрипкой, направляющийся к концертному залу Карнеги-холл: «Практика!» Обучение навыку состоит из четырех этапов. Вспомните о каком-нибудь, которым вы овладели сознательно. Например, о вождении автомобиля, езде на велосипеде или чтении. Подумайте, как это укладывается в данную схему. Вы начинали с бессознательной некомпетентности. А в каком состоянии не …

Логические уровни НЛП

Мы строим отношения на разных уровнях. Американский исследователь и преподаватель НЛП Роберт Дилтс использует серии, которые он называл нейрологическими уровнями. Этот термин давно вошел в лексикон специалистов НЛП. Такие уровни очень полезны для достижения взаимопонимания и личного изменения. Первый логический уровень — окружающая среда (где и когда). Окружающая среда — это место, где мы находимся, и люди, с которыми мы …

Четыре столпа мудрости НЛП

НЛП опирается на четыре основных принципа, к которым мы будем постоянно возвращаться. Первый, и основополагающий, — это отношение, в особенности взаимного доверия и ответственности, называемое взаимопониманием или, в терминах НЛП, раппортом. Такой подход можно применить и к вашему отношению к самому себе, и к вашим отношениям с окружающими. Начнем со взаимопонимания с самим собой. Вы, вероятно, не раз разрывались между …

Рубрики

Сегодня читают:

Рекомендуем: