Как организовать семейную группу

Тренинг разрешения конфликтов


Все члены семьи встречаются, регулярно, в определенное время для бесед. Это может быть один раз в неделю. Но по случаю каких-либо особых событий, можно собираться и в другое время. Лучше всего встречаться днем, после обеда, пока дети не устали. Время выбирают и согласовывают между собой члены семьи. Установленное время, например, в субботу в 17 ч 15 мин. обязательно для всех. Если из-за непредвиденных обстоятельств, кто-то не сможет быть на встрече, то нужно своевременно сообщить об этом остальным и назначить всем вместе другое время. Продолжительность таких семейных встреч 45-60 мин.

Равноправие членов группы. Каждый участник является равноправным партнером. Для руководства семейной группой совершенно необязательно родителям иметь высшее или специальное образование. Уже с трехлетнего возраста дети могут участвовать в группе. Даже если им не все понятно слово в слово, о чем говорят члены группы, они, тем не менее, примечают, что происходит, как говорят друг с другом и какие есть возможности для решения трудных вопросов. Ребенок видит семью за совместной работой, а не только во время еды, прогулки или сидения перед телевизором.

Председатель собрания. Поскольку в семейной группе, как и в других группах, иногда бывает очень шумно и оживленно, нужно выбрать ассистента, который следил бы за тем, чтобы каждый мог высказаться и чтобы никто, в том числе и отец семейства, не злоупотреблял этим правом. Ассистент должен следить за тем, чтобы члены группы не отклонялись от темы беседы, и не допускать значительных отступлений от темы. Оживленная атмосфера, в которой происходит обсуждение проблем в семейной группе - хороший признак. Это происходит из-за различия в структурах актуальных способностей и в распределении ролей в семье. Каждый член группы может стать ее ассистентом. Можно установить возрастной лимит, например, не моложе 5 лет. Так как малыш еще не умеет писать, то роль секретаря, можно поручить другому. Ассистента выбирают каждую неделю по порядку, который устанавливают заранее.

Тетрадь для записей. У каждого члена группы должна быть своя тетрадь. В ней он записывает тему, которую хотел бы вынести на обсуждение, договоренности и принятые решения в группе. Члены группы должны записывать свои проблемы. Если ребенок еще не умеет писать, пусть изобразит в рисунке свои проблемы, а потом объяснит другим. Если же он и для этого мал, пусть мать запишет то, что он хочет, ничего, однако, не добавляя и не упуская. Для малыша эта тетрадь одновременно и приходо-расходная книга, и календарь событий и встреч, и тренировка. Ребенок учится распределять свои карманные деньги, располагать своим временем и вырабатывать упорядоченное отношение к своим обязанностям и интересам. Эта тетрадь, поможет ему также лучше усвоить, что такое пунктуальность, аккуратность, чистоплотность и точность. Кроме того, формируется дифференцированное отношение к повседневным делам.

Распорядок дня. Составляя расписание на день, ребенок учится как бы исподволь, незаметно для себя распределять свое время. Планомерное отношение ко времени станет в будущем моделью планомерного и разумного отношения к самому себе. Выполняя своевременно свои задания, человек испытывает определенное удовлетворение (обретает веру в свои возможности).

Неопределенное безответственное отношение ко времени может отражать и неопределенное отношение к самому себе, точно так же, как и чрезмерно точное, скрупулезное распределение времени может быть признаком чересчур строгого к себе отношения и недоверия самому себе. Распределение времени по расписанию на день дает хороший результат на практике: у детей формируется собственное отношение ко времени. Как выглядит такое расписание? Время распределяется в нем от пробуждения до отхода ко сну.

Наше расписание не возникло сразу. Мальчик начал записывать предложения к нему шесть недель назад. Эти предложения каждый вечер обсуждались с родителями. Мы вносим исправления, например, вычеркивая ненужные дела. На каждый день составлялось особое расписание. При этом выкристаллизовались определенные действия, такие как вставание, обед, отход ко сну, которые были, в общем, одинаковы для всех. Мы учитывали индивидуальность каждого из детей. То, что сын должен был делать уроки, не подлежало сомнению. Наш 11-летний школьник указал время в расписании, когда он хочет делать уроки.

Примерное расписание на день (11-летний школьник)

6.30 подъем
6.30-6.35 утренний туалет
6.35-6.40 душ
6.40-6.50 зарядка
6.50-7.00 уложить школьные принадлежности в портфель
7.00-7.15 завтрак
7.15-7.30 свободное время
7.30 выход из дома
7.35 отъезд школьного автобуса
8.00 начало уроков в школе
10.00 большая перемена: не забыть поесть
13.00 окончание уроков
13.30 возвращение домой
14.00 обед
14.00-14.10 отдых (или аутогенная тренировка)
14.10-14.30 свободное время
14.30-16.00 приготовление уроков
16.00-16.45 игры (маленькая экскурсия с другом)
16.45-18.30 тренировка по дзю-до
18.30 дорога домой
19.00-19.30 ужин
19.30-20.00 свободное время
20.00-20.30 обсудить план на следующий день, поговорить с родителями о том, как прошел день, пожелания, жалобы
20.30 отход ко сну

План на неделю - перечень дел. Если можно обойтись без расписанного по минутам плана, то вместо точного расписания на день можно составить список-перечень ежедневных дел и отмечать их выполнение. Как ребенок, так и взрослый получает наглядное представление о выполненных делах и может, таким образом, избежать накопления дел и связанных с этим неудач. Перечень дел, своего рода самоконтроль, заменяющий далеко не всегда контроль другого. Такие списки дел можно составлять на всю неделю.

Семейная группа играет большую роль в этом деле. План распределения времени обсуждается всеми членами семьи, а за выполнение его семейная группа награждает. Расписание на день, перечень дел и недельный план в жизни семьи имеют большой смысл и могут сыграть положительную роль.