Самые типичные примеры обобщений — это слова «всегда», «никогда», «все», «каждый». Они называются универсальными и не знают исключений, ограничивая вашу свободу, упрощают ваше видение, а вовсе не сам…

Мы искажаем информацию, превращая процесс в предмет. Существительное, образованное на основе глагола, называется номинализацией. Многие очень важные концепции нашей жизни являются номинализациями: любовь, правосудие, образование, убеждение, выбор, сотрудничество,…

Еще один пример искажения — связь причины и следствия в упрощенном виде. Вы нажимаете на кнопку выключателя, и зажигается свет. Вот вам причина и следствие. Хотя в действительности…

Метамодель используется в трех основных целях: • Она дает нам необходимую информацию, упущенную в результате удалений. • Проясняет смысл сказанного с помощью вопроса: «Что вы имели в виду?»…

Лучший способ использования метамодели — внутренний диалог. Прежде всего необходимо прислушаться к нему. Что именно вы говорите самому себе? Для многих людей внутренний диалог — постоянный шум, и…

Можно использовать язык совершенно не так, как в метамодели. Для этого нужно строить предложения, оставляющие широкие возможности для интерпретации. Как мы уже убедились, язык — очень мощное средство….

Стратегия генерации выбора в трудной ситуации. 1. Подумайте о неудовлетворительной ситуации в прошлом. В будущем вам хотелось бы в сходной ситуации вести себя иначе. Постарайтесь увидеть себя мысленным…

Как мы уже видели, стратегии порождают результаты — приятные или неприятные. Стратегия тревожности заключается в создании ряда больших, ярких, отчетливых образов всего того, что может пойти не так….

Вы никогда не задумывались над тем, как заставить себя сделать что-либо? Стратегия мотивации определяет то, насколько легко справиться с задачей. Например, один человек, которого мы моделировали, сначала смотрел…

Разработанная в НЛП стратегия грамотности являет собой замечательный пример того, как важно использовать верную систему представления. Письмо — это визуальное представление языка, следовательно, и стратегия грамотности должна быть…

Ян в автомобильной компании готовил продавцов. Естественно, сначала они показывали покупателю машину, обходя ее вокруг и подчеркивая внешние достоинства. Затем предлагали ему сесть в автомобиль, почувствовать, насколько он…

В НЛП моделирование означает изучение того, как кто-то что-то делает. Этот процесс копирования совершенства — основа НЛП. Моделирование навыка — выяснение того, что человек, достигший в этом совершенства,…

Ассоциация и диссоциация — две очень важные субмодальности. Вы ассоциированы, когда находитесь внутри опыта, видите его собственными глазами. И диссоциированы, когда находитесь вне его, видите себя словно со…

Говоря о времени, мы используем самые различные выражения субмодальностей. И применяем их для того, чтобы закодировать собственный, субъективный опыт. Без определенной сортировки времени мы испытывали бы очень серьезные…

Субмодальности дают нам отличную возможность получить контроль над субъективным опытом, поскольку мы в любой момент можем его изменить. Предположим, вы находитесь в негативном состоянии. Вам скучно. Как перестать…

Визуальные субмодальности Ассоциированные (увиденные собственными глазами) или диссоциированные (увиденные со стороны) Цветной или черно-белый Заключенный в рамку или беспредельный Глубина (двух- или трехмерный) Расположение (слева, справа, вверху, внизу)…

Пять систем восприятия: зрение, осязание, слух, вкус и обоняние — являются строительными блоками внутреннего опыта человека. Их иногда называют модальностями.

Сенсорный язык — мощное средство общения и влияния на других людей. Но для начала познайте себя. Выявите собственный сенсорный язык и мыслительные предпочтения. Это можно сделать, записав свою…

Язык — богатое и гибкое средство общения. Существует множество способов передачи мыслей. Вы наверняка не раз подыскивали верные слова для их выражения. На ум приходили разные, но все…

Последите за движениями глаз своего собеседника. Вы никогда не задумывались, что они означают? Присмотревшись, вы заметите, что в этих движениях есть некая определенность, осмысленность. И это действительно так….